¿Cuántas veces haces una pausa para escucharte? ¿Cuántas veces paras el ritmo diario para oírte? ¿Cuántas veces en el barullo diario te prestas atención?
¿Cuándo será el momento para pararte a escucharte? ¿Qué tiene que pasar para abrir tus oídos hacia dentro?
¿Cómo puedes conocer tu canción interna, la letra, la melodía, el ritmo, el color, ....?
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| Ilustración de Aaron Jasinski |
Párate, date un espacio, como cuando salías al recreo en la escuela, respírate, traspásate, atraviesa tus tensiones, suéltalasssss, sobre todo respíralas....Y justo ahí respirando es cuando puedes escucharte, tu corazón ¿cómo bombea?, tus pulmones ¿cuál es su murmullo?, tu estómago ¿cómo digiere?, en tu vientre ¿qué dicen tus tripas?, y tu útero ¿se siente escuchado? ¿qué te intenta decir? ¿te grita? ¿te susurra? y tus ovarios ¿qué color tienen? ¿en qué fase lunar están?...¿qué emoción te transmite cada órgano, cada célula de tu cuerpo? Obsérvalas. Atraviésalas. Desde dentro y hacia fuera, siente tu espiral interna. Respíra tu música. Y suelta todo lo que ya no te beneficia, acogiendo lo nuevo.
Y ahora, cántame tu canción interior....
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